Troubles digestifs pendant le Ramadan : comment les éviter ?
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Ballonnements, lourdeurs, reflux ou encore difficultés de digestion… Pendant le mois de Ramadan, de nombreuses personnes souffrent de troubles digestifs, notamment après le ftour.
Comment expliquer ces désagréments ? Quelles sont les erreurs les plus fréquentes pendant le ftour et le shour ? Et surtout, quelles habitudes adopter pour préserver une bonne digestion tout au long du mois de jeûne ?
Pour répondre à ces questions, Khadidja Benallal, nutrithérapeute, est l’invitée du entretien santé. Elle partage ses conseils pour mieux manger et éviter les inconforts digestifs durant le Ramadan.
Invitée : Khadidja Benallal, nutrithérapeute.
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