Rentrée et charge mentale : la coach Samia Benbrahim donne ses clés pour souffler.
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Toujours cette impression de courir après le temps ? À la rentrée, la charge mentale pèse encore plus lourd. Dans ce nouveau numéro d'entretien santé, la coach Samia Benbrahim partage des clés simples pour la reconnaître, l’alléger et surtout, retrouver de l’espace pour soi.
Invitée: Samia BENBRAHIM coach en apprentissage et ex maître assistante au département français de l'université de Blida.
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